Clase de Hatha Yoga

Como adelantamos, tenemos nueva asignatura.....

CLASE DE HATHA YOGA: JUEVES de h 17:00 a h 18:00

La palabra "yoga" viene del hindi y significa UNIÓN DEL CUERPO Y EL ESPÍRITU.
"Hatha" contiene las palabras HA= el sol, THA= la luna:
cuando estas corrientes están en perfecto equilibrio disfrutamos de una salud perfecta.
La tradición Hindú nos ha dejado una extraordinaria tradición que comprende un conjunto de técnicas, como el auto control, para aliviarnos de penas, tormentos y para alcanzar la paz mental y el bienestar físico.
Esta disciplina equilibra, armoniza y fortalece el cuerpo; gracias a la practica de posturas estables y firmes, coordinadas con la respiración controlada, se purifican mente y alma.

Quienes pueden practicarlo?

TODOS!!